韭菜炒千张
时间:2025-07-09 12:50:04 出处:焦点阅读（143）
分享韭菜炒千张的韭菜做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 清香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 韭菜1把
- 千张2张
- 生抽1汤匙
- 盐1茶匙
将千张倒入沸水中焯水后捞出
将焯好的千张切丝
第2步接着将韭菜切段
再将切好的韭菜倒入热好油的锅中翻炒至变软
第3步将千张倒入锅中继续翻炒
接着向锅中倒入生抽、盐，炒千翻炒均匀
第4步春意盎然的韭菜韭菜炒千张完成啦
韭菜炒千张的做法小贴士1. 豆皮沸水焯水可以很好的去除豆腥味2. 挑选韭菜时要以根部较为粗壮，截口较为平整的炒千为宜韭菜炒千张的营养分析
韭菜 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，韭菜具有补肾起阳作用，炒千故可用于治疗阳痿、韭菜遗精、炒千早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
一般人群均能食用。韭菜1. 适宜便秘、炒千产后乳汁不足女性、韭菜寒性体质等...详细介绍
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